jak się

Chce się dowiedziec jak to dawkować i co ile brać i wgl . . Tym waszym pisaniem I tak mnie nie zniechęcicie do brania tego i osiągne to co chce 8-) zamiotłeś system

zacznij od diety i jak ułożysz dietę to tu wróć i się pomyśli co dalej

Za szybko się łapiesz za koks. Nie wykorzystasz potencjału środków i ogólnie niewiele z tego będzie. Z takim stażem to nie masz jeszcze pojęcia jaki trening jest dla Ciebie najlepszy, prawdopodobnie sporej części ćwiczeń nie potrafisz wykonać prawidłowo (choć zapewne jesteś przekonany, że jest inaczej), nie masz pojęcia o odpowiedniej dla siebie [...]

Już myślałem że coś nawywijał i bana dostał. A tu... %-) Gratuluje. Zasłużył. Należy mu sie jak psu kość.

Mi jak wypada jakiś trening to opuszczam ten dzien, nie szukam gdzieby go tam wcisnąć, nie ten poziom, jakby się ktośna zawody szykował ina sprawa

W związku z modernizacją i skróceniem strony głównej forum, kilka działów zostało ze sobą połączonych. M.in jak kolega ASNF już napisał ,dział Badania Naukowe został włączony do działu z suplementami jako osobne subforum Oczywiście dział jest nadal otwarty i można w nim zakładać tematy i pisać posty Niestety tematy są pozamykane i nic nie da się [...]

Jak zbliża się lato każdy ma problemy z kolanami . To taka sezonowa choroba .

To znaczy, ze za bardzo się spinasz co do tego "problemu" a przez ten stres mozesz mieć wiekszę problemy w przyszłosci;d więc tak jak mówisz-nie myśl o tym.

Teraz idę od września do sportowej co = się 10x45min wf tygodniowo, jak nie bd pił napojów gazowanych, jadł chipsów czekolad itp to da coś? Będe robił 25 brzuszków 10 pompek i to razy 2 Zmieniony przez - skull w dniu 2013-03-31 22:26:23

czego ty wymagasz od ludzi moze jeszcze mamy za ciebie cwiczyc jak ci sie nie chce to nie cwicz nie zawracaj głowy takimi problemami

no to jak ci mamy pomoz ?? nie chceci sie cwiczyc to nie cwicz a jakby ci zalezalo na tym to nie mjalbys takich problemow narazie...

Kombinuj z trenigami. Co jakis czas zmieniaj trening. Rob cos zebylo treningi nie byly nuzace. Kiedys tez mialem takie problemy. Mi np. pomaga jak sobie muzy slucham to zaraz chce mi sie cwiczyc!!1

Nie no czy wy jesteście ludzie (co niektórzy)normalni? Może mi ktoś napisze jak zarobić milion dolarów w tydzień i dorobić się fajnej furki? ptzrciż znacie na wszytsko odpowiedz :))))))) bez urazy dla nikogo ale ten post mnie troszke rozbawil mam nadzieję ze byl pisany wlasnie z mysla o ludziach ktoerzy przchodza ieczorem do domu i sa spargnieni [...]

przecież juz ma dextroze to raczej carbo już nie potrzebne, jak nie chcesz sie otłuścić to nie przesadzaj z gainerem, mozesz jeszcze dać białko na noc

Nie otlusci sie jak bedzie mial wszystko wyliczone.

zamierzam zjeść conajmniej dwa opakowania HMB. W jakich ilościach cell pump 5 gram?. Jesli uważasz że HMB jest dla frajerów a skoro ja je kupiłem to nazwałem mnie frajerem. Jak nie masz zamiaru ****u udzielic konkretnej odpowiedzi nie obrażając nikogo to się nie odzywaj. pozdrawiam. i czekam na dalszą pomoc za co z góry dziekuje.

[...] uwagę w sensie negatywnym bo jeżeli chcesz uzyskać korzyść z tej odżywki to musisz dokupić do niej dobrego białka i dokładać do każdej porcji, trochę to poprawi jej jakość i proporcje, ale ja bym sie w takie coś raczej nie bawił, ale to już oc ciebie zależy, jak kupiłeś to oczywiście musisz to zjeść/wypić raczej/, ale gdy kupował [...]

ech nim sie czlowiek obrocil kanar juz pelnoletni ,ech jak te latka leca ech wiesz teraz dadza ci dowod tozsamosci Najlepszego ptaku

ech nim sie czlowiek obrocil kanar juz pelnoletni ,ech jak te latka leca ech wiesz teraz dadza ci dowod tozsamosci No i koniec z AA

[...] było to że Kameruńczyk je wygrał Eto'o to szybkość, refleks i instynkt NIC poza tym a Szewa klasa sama w sobie, ekstra uniwersalny. Strzela z bliska, daleka, wali z główki, bije wolne, asystuje, lewą nogą gra prawie jak prawą. Zastanów się ok? Albo Gilardino(Inzaghi) vs Messi(Ronaldinho) oni przecież grają na diametralnie różnych pozycjach!